Хотите получить фигуру мечты?

Дорогие друзья!

Сегодня я хочу поделиться с вами моей историей, моим уникальным опытом, так как хочу найти единомышленников и друзей в теме, которая меня на сегодняшний день очень вдохновляет.
Итак, начнем.

Меня зовут Ольга. Мне 39 лет. И четыре последних года я веду образ жизни, который позволяет мне выглядеть стройной, подтянутой, молодой и красивой. Нет, не спешите восклицать: “Тут всё понятно, очередная жертва фитнеса и диет из Instagram!” Это не так.

Дело в том, что уже в течение длительного времени я увлечена интересной темой, о которой хочу сейчас заявить во всеуслышанье, — это приведение своего тела в порядок без необходимости сидеть на жестких диетах и заниматься изнуряющими организм тренировками. Возможно вы скажете, что это невозможно. Но дело в том, что я — доказательство того, что это очень даже возможно!

Всю жизнь я «держала себя в форме». Сейчас это звучит для меня жутковато, пожалуй, это так и есть. Сегодня меня съёживает изнутри от этого выражения, так как я сразу вспоминаю те ужасные овощные несоленые супчики, ненавистную мне аэробику и прочие вещи, которые были связаны с насилием над своим собственным организмом.

Когда человек занимается нелюбимым делом, мысль о том, чтобы бросить всё , приходит не раз. Так было и со мной, поэтому я постоянно «срывалась», бросалась в поиски чего-то нового.

Да, благодаря этим «издевательствам» над собой я достигала желаемого результата. Но этот результат давался мне путём отсутствия расслабления и лишения себя удовольствий от еды. И вот наступил рубеж 35 лет (люди этого возраста, я уверена, меня поймут). Я начала отмечать изменения в себе, мое тело стало по-другому откликаться на нагрузки и диеты. Я поняла, что с каждым годом тратить силы нужно будет все больше и больше, а результат будет все менее видимым. И в тот момент я поняла, что если так и дальше пойдёт, то вскоре мне придётся отказаться от того, что доставляет мне удовольствие, или начать потихонечку расплываться, уговаривая себя , что «и так хорошо». Меня не устроил ни один, ни второй вариант. Я начала думать, я верила, что может быть выход.. И так как я — девушка решительная, я начала искать.

Начала с того, что поехала в Индию на прекрасную программу Виктории Пекарской и Татьяны Уткиной, где каждый день на протяжении двух недель я училась останавливаться и направлять своё внимание на сигналы моего тела, связанные с моими отношениями с едой (да-да, сейчас я уже понимаю, что у каждого из нас есть отношения с едой, и от того, какие они, можно много чего понять про себя), изучать их. Это пришло не сразу, это кропотливый труд, но все это реально! Я смогла это, это возможно. и теперь у меня есть желание помочь другим, кто хочет сделать это возможным для себя!

Поэтому с сегодняшнего дня я начинаю НОВЫЙ ЭТАП своей жизни вместе с фитнес-студией R2D2!

В этой студии профессиональные тренера проводят эмс-тренировки для всех мужчин и женщин, которые хотят получить красивый результат без вреда для своего здоровья.

ЭМС-тренировки предполагают электростимуляцию мышц и проводятся в специальном костюме. Электроды заставляют работать до 90% ваших мышц всего за 20 минут тренировки, чего вы никогда не добьетесь в зале! Тренировки в таком режиме проходят в 15-20 раз эффективнее, чем стандартное занятие фитнесом или аэробикой.

Также студия предлагает вам профессиональную помощь диетолога, чтобы составить наиболее оптимальный рацион питания именно для вас. Вы научитесь слушать свое тело, как когда-то этому научилась и я.

Также мы будем проводить групповые встречи, где я буду делиться своими наработками и секретами в теме отношений с едой, где вы откроете для себя новые необычные и , порой, удивительные точки видения, где будет организовано доверительное и поддерживающее пространство, которое так важно именно на этапе начала изменений.

Поэтому я предлагаю вам последовать за мной. Я хочу показать мир, в котором красота — это не пресловутые 90-60-90. Ведь я — за красивый вариант из возможных, данных нам природой.

Ставьте лайки, оставляйте комментарии! Давайте делать мир красивее!

Спасибо, что дочитали!

Я приглашаю Вас, на пробную тренировку в свою студию тренировок! Жду всех!

Share This