Pittsburgh Steelers Jersey  Архивы Блог - Эмс тренировки
Хотите получить фигуру мечты?
Зачем людям, занимающимся спортом, нужен протеин и как его употреблять?

Зачем людям, занимающимся спортом, нужен протеин и как его употреблять?

Протеин- это порошок, который содержит большое количество качественного белка растительного или животного происхождения. Белое является основой для диеты и тренировок. Также протеин — это источник аминокислот, которые являются строительным материалом для мышц и...
Киноа — рецепт правильного питания

Киноа — рецепт правильного питания

Сегодня я хочу рассказать о таком замечательном и одним из моих любимых продуктов как киноа. Киноа – необычная крупа для здоровья, аминокислотный состав которой очень сбалансирован и схож с белками молока. Содержащийся в киноа белок настолько легко усваивается...
Правильное питание

Правильное питание

5 основных правил питания для тренирующегося человека 1) для снижения подкожного жира и поддержания отличной физической формы необходимо создавать дефит энергии, то есть необходимо создать разницу между ее расходованием и получением 2) если вы стремитесь к...
CM Punk Authentic Jersey